Else Sundfør
Disclaimer: Det som beskrives i denne artikkelen skal ikke tolkes som personlige investeringsråd men er ment for å gi inspirasjon til potensielle måter man kan takle nedgangstider på
Da Covid traff i mars 2020, endret investeringslandskapet i Norge seg dramatisk. Alt stengte ned, folk hadde mer penger og mange kastet seg ut i aksjeverdenen som nybegynnere. Jeg var en av dem.
2020 og 2021 ga oss en ny “investorgenerasjon” – mange fikk sin første smak på aksjemarkedet i medvind. Nå har vinden snudd. Med markedsuro og røde tall kjenner flere på usikkerhet. Per 15. april 2025 er S&P 500 ned 12 %, NASDAQ omtrent 16 %, og verdensindeksen har falt rundt 10 %. Hva betyr dette – og hva gjør vi nå?
Denne artikkelen er for deg som er ny i markedet og kjenner deg usikker. Jeg håper å gi deg noen beroligende ord, litt historisk perspektiv – og noen konkrete råd du kan lene deg på når det stormer.
Tre lærepenger for nye investorer:
1. Lær av andres feil
Det er vanskelig, men verdifullt. De fleste lærer best gjennom egne feil – men de som klarer å lære av andre sine feil, ligger et hestehode foran.
2. Forstå markedets historie
Alle kriser er forskjellige, men mønstrene er like: panikk, fall, oppgang. Verdensindeksen har steget over 30 000 % de siste 55 årene – til tross for kriger, inflasjon og finanskriser. Historien viser at tålmodighet lønner seg. Du kan lese mer om forskjellige børsfall i denne artikkelen.
3. Kjøp lavt, selg høyt – enklere sagt enn gjort
Når markedet faller, vil vi flykte. Når det stiger, vil vi bli med. Hjernen vår er ikke laget for langsiktig tenkning, og mediene forsterker frykten. Vi tror vi kan time markedet, men treffer sjelden blink. Derfor er det viktigste du kan gjøre: å ha en plan – og holde deg til den.
Hvordan unngå vanlige fallgruver?
- Invester jevnlig – uansett marked
Med en DCA-strategi (dollar cost averaging) kjøper du både i opp- og nedturer, og reduserer risikoen for å treffe feil tidspunkt. Les mer om hva DCA betyr her. - Ignorer støyen – media forsterker både frykt og eufori.
Markedet går sjelden så dårlig – eller så bra – som overskriftene antyder. - Tenk langsiktig – historien viser at markedet alltid henter seg inn over tid.
Å være tålmodig er ofte den største fordelen du har. - Vær litt kontrær – Når det føles skummelt å kjøpe, er det ofte da det lønner seg.
Gå mot strømmen – med hodet, ikke med følelsene. - Lag en fallplan – Hva er planen din når markedet faller?
En konkret strategi hjelper deg å ta rasjonelle valg – også når det stormer som verst.
Eksempel på en “Fallplan”:
Opprett en separat investeringsbuffer på f.eks. 100 000 kr (beløpet avhenger av størrelsen på porteføljen din):
- Markedet faller 5 % → Invester 10 000 kr
- Faller 10 % → Invester ytterligere 20 000 kr
- Faller 15 % → Invester 30 000 kr til
- Faller 20 % → Invester siste 40 000 kr
Ved kraftig krakk (30–40 %) og sterk personlig økonomisk situasjon kan det være aktuelt å vurdere belåning – men det krever at du vet hva du holder på med.
Hva kan du konkret gjøre når det står på som verst?
1. Selge i panikk
Kan være riktig hvis:
– Du trenger pengene snart
– Du har tatt mer risiko enn du tåler
2. Sitte rolig i båten
– Du investerer langsiktig
– Du unngår å realisere tap
– Strategien din er uendret
3. Kjøpe mer
– Du har en klar strategi
– Du ser på markedet som “på tilbud”
– Du har en fallplan og mental styrke
Akkurat som du trener kroppen før et maraton, må du trene hodet for å bli en god investor. Denne perioden er en del av den treningen. Du er ikke alene – og du kommer sterkere ut av det.
